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2025.07.17 知育コラム
デジタル育児との上手な付き合い方 親子のバランス術
「気づいたらタブレットを渡していた」
「スマホばかり触っていていいのかな…?」
そんなモヤモヤ、ありませんか?
現代の育児において
“デジタルとの距離感”は
多くの親にとって悩みの種。
けれど一方で、
上手に使えば“学び”や“遊び”の可能性を広げてくれるのも事実です。
では、親子でどう付き合っていけばよいのでしょうか?
デジタル=悪ではない。
鍵は「使い方」と「時間」
スマホやタブレットを
「便利だけど不安な存在」と感じるのは自然なこと。
けれど、
“全否定”するよりも
「どう使うか」に目を向けることが大切です。
たとえば…
✅ 動画視聴も、親子で一緒に見て「感想」を話す
✅ 知育アプリなら、タイマー機能で時間管理
✅ デジタルとアナログの遊びを組み合わせて使う
「ただ見せる」から
「一緒に楽しむ」へ切り替えるだけで、
体験の質が変わります。
子どもに必要なのは、“バランス感覚”
デジタルだけで過ごす日があると、
ちょっと罪悪感を覚えてしまうかもしれません。
でも、
その分、別の日に自然の中で遊んだり、
お絵かきやごっこ遊びを取り入れたりすることで、
バランスは取れるのです。
大事なのは、
「毎日完璧な育児」より、
“波があってもいい”という柔軟さ。
おすすめの取り入れ方
「静」と「動」の知育バランス
✔ 午前中はブロックやパズルで“手を使う遊び”
✔ 午後はデジタル絵本や音声アプリで“静の時間”
✔ 就寝前には親子の会話で“感情と言葉”を育む
アナログの「五感を刺激する遊び」と、
デジタルの「情報・音・視覚から学ぶ遊び」──
両方あることで、子どもの脳も多角的に育ちます。
親自身も“見られている”
子どもにスマホを制限しようとしても、
親が常にスマホを見ていたら?
「なんで私はダメなの?」
そんな疑問が芽生えるかもしれません。
まずは、
“親がスマホを置く時間”を意識してみること。
✅ 食事中はスマホなし
✅ 子どもが話しかけたら手を止める
✅ 「今はちょっとお仕事中だよ」と理由を伝える
それだけでも、
親子の信頼関係は深まります。
最後に ー “デジタル=敵”ではない社会へ
これからの時代、
デジタル機器は子どもの成長とともに
当たり前に存在するものになります。
だからこそ、
“遠ざける”のではなく
“上手に付き合う”視点が必要です。
そして何より大切なのは、
親子で向き合う時間をどう過ごすか。
デジタルも、アナログも。
どちらも、親の関わり次第で「学びの場」になります。
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静かな集中時間、親子のやりとり、感性を育む道具たち。
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